Desarollo personal

• Autoconocimiento 
• Desarrollo de las calidades internas y de la autoconfianza
• Vida consciente en sintonía con las necesidades y valores del uno
• Voluntad, motivación, concentración

La gestión emocional

• Ansiedad, miedo, inseguridad
• Estrés
• Tristeza
• Enfado
• Somatización 

Las relaciones

• Problemas de comunicación
• Problemas de pareja y familiares
• Dependencia emocional y celos

Organización eficaz del tiempo y del descanso

• Problemas laborales
• Adicción al trabajo e internet
• Perfeccionismo y autocrítica
• Sensación del fracaso
• Organización del descanso y tiempo libre
• Problemas del sueño

Nuestro encuentro siempre se adapta a lo que necesites en ese momento y puedes expresar cualquier cosa que sea importanate para ti.

Te ayudo a entrar en contacto con tus emociones y liberarlas de una forma segura. 

Ofrezco y empleo un amplio abanico de métodos y técnicas terapéuticas:

• Terapia cognitivo conductual
• Integración emocional
• Mindfulness/meditación
• Ejercicios de respiración
• Técnicas de relajación y descanso consciente
• Técnicas de asertividad y comunicación no violenta
• Terapia musical y terapia en movimiento
• Terapia en el bosque